5 thiết bị y tế cố gắng phải có trong gia đình

0

Tuy tiền bạc là rất quan trọng nhưng không có sức khỏe thì không thể hưởng thụ những gì mình đang có. Dù là bạn giàu đến đâu hay khó khăn cỡ nào thì cũng cố gắng trang bị cho mình và gia đình những thiết bị y tế cần thiết để theo dõi sức khỏe thường xuyên.

Tìm hiểu thêm về quản lý trang thiết bị y tế.

Việc sở hữu những thiết bị y tế cá nhân giúp theo dõi sức khỏe tại nhà như máy đo huyết áp, máy đo đường huyết, nhiệt kế điện tử, máy xông mũi họng, máy đo lượng mỡ cơ thể, hay máy massage thư giãn sau giờ làm việc căng thẳng … là nên trang bị đầy đủ trong mỗi gia đình. Tuy nhiên cần phải đảm bảo các quy chuẩn đo lường để tránh mua phải hàng giả hoặc kém chất lượng. Dưới đây là 5 thiết bị thiết yếu cần phải mua ngay:

1. Máy đo huyết áp

Ngày nay các bệnh cao huyết áp và huyết áp thấp ngày càng tăng cao, và độ nguy hiểm của các bệnh này là mức báo động. Vì vây, việc kiểm tra huyết áp thường xuyên là vô cùng quan trọng để kiểm soát và tránh những rủi ro do bệnh gây ra. Máy đo huyết áp điện tử mini với thiết kế nhỏ gọn, chỉ số đo chính xác để thuận tiện có thể sử dụng tại bất cứ đâu vào thời điểm nào.

5 thiết bị y tế cố gắng phải có trong gia đình 1

Máy đo huyết áp điện tử thực sự thuận tiện với gia đình nhờ sự nhỏ gọn, bắt mắt , chức năng hiển thị thuẩn tiện, chỉ số đo chính xác và đặc biệt có thể đo được rối loạn nhịp tim. Hiện thiết bị có 2 loại là máy đo huyết áp cổ tay và máy đo huyết áp bắp tay.

Chỉ cần nhấn nút Start (khởi động), chờ trong giây lát, bảng điện tử sẽ hiển thị đầy đủ, chính xác các thông số về huyết áp, nhịp tim … và cảnh báo cho bạn những dấu hiệu của nhịp tim bất thường, có xu hướng bất thường, giúp phát hiện sớm những bệnh lý về tim mạch để điều trị kịp thời.

2. Nhiệt kế điện tử

Nhiệt kế điện tử có thể nói là một vật dụng không thể thiếu trong tủ đồ y tế của gia đình bạn đặc biệt là các gia đình có trẻ nhỏ. Ngoài tính năng đo nhiệt độ cơ thể thì hiện nay một số sản phẩm còn tính hợp thêm tính năng đo nhiệt độ đa điểm giúp bạn có thê kiểm soát được nhiệt độ của các loại bình sữa, bình nước…

5 thiết bị y tế cố gắng phải có trong gia đình 2

Sản phẩm được thiết kế đơn giản dễ dàng sử dụng sau khi khởi động nguồn. Đặc biệt các sản phẩm nhiệt kế điện tử đều được thiết kế nhỏ gọn có thể mang theo khi đi chơi, đi du lịch.

3. Cân điện tử

Cân sức khỏe điện tử là sản phẩm giúp bạn theo dõi được trọng cơ thể cũng như tốc độ phát triển của các thành viên trong gia đình.

5 thiết bị y tế cố gắng phải có trong gia đình 3

Sản phẩm này thích hợp với mọi gia đình đặc biệt là các gia đình có trẻ nhỏ và các bà bầu và các bạn đang có nhu cầu tăng cân hoặc giảm cân. Sản phẩm được thiết kế đơn giản với kiểu dáng thanh lịch, nhỏ gọn và dễ sử dụng.

4. Máy đo đường huyết

Máy đo đường huyết tại nhà được dùng để theo dõi hiệu quả của việc dùng thuốc, tập luyện và ăn uống của bệnh nhân tiểu đường. Khi theo dõi mức đường huyết tại nhà bạn chỉ nên sử dụng một loại máy đo đường huyết và nên ghi lại kết quả đo vào sổ theo dõi để tham vấn ý kiến bác sỹ hoặc người có chuyên môn.

5 thiết bị y tế cố gắng phải có trong gia đình 4

5. Thiết bị theo dõi trẻ

Hiện nay trong các gia đình việc chăm sóc bé luôn là công việc quan tâm của các bậc cha mẹ. Nhưng không phải lúc nào cha mẹ cũng có thể để ý bé 24/24. Vì vậy với thiết bị theo dõi trẻ thiết kế nhỏ gọn tiện lợi và có thể kết nối với điện thoại giúp cha mẹ có thể thấy được bé cho dù đang làm công việc nhà bận bịu.

5 thiết bị y tế cố gắng phải có trong gia đình 5

Các sản phẩm này đểu được thiết kế, chất liệu an toàn với những hình ảnh ngộ nghĩnh phù hợp với các bé.

Trên đây đều giới thiệu là những thiết bị điện tử nhưng nếu biết cách sử dụng những thiết bị cơ thì bạn cũng nên trang bị để có kết quả đo và kiểm tra chính xác hơn nữa.

Dấu hiệu mắc bệnh khi mụn mọc ở từng vùng trên cơ thể

0

Ở tuổi mới lớn mối lo về mụn chưa bao giờ thôi ám ảnh các bạn trẻ, đặc biệt là có những bạn mụn mọc ở nhiều vị trí đặc biệt trên cơ thể. Mỗi vị trí mọc mụn đều phát sinh từ nguyên nhân khác nhau, dấu hiệu của bệnh lý khác nhau. Nhưng bạn yên tâm dù vậy cũng có cách chữa trị khác nhau cho từng vùng bị mụn.

Vị trí bị mụn báo hiệu bệnh gì?

Trán

Dấu hiệu mắc bệnh khi mụn mọc ở từng vùng trên cơ thể 1

Các vấn đề về tiêu hóa và căng thẳng thường là nguyên nhân hàng đầu gây ra mụn trứng cá trên trán. Để giải độc cơ thể hiệu quả thì bạn hãy hạn chế các thức uống chứa caffein và uống nhiều nước. Đặc biệt phải ngủ ít nhất 7 giờ một đêm và áp dụng chế độ ăn uống cân bằng nhiều rau xanh và trái cây. Ngoài ra, bạn cũng cần vệ sinh nón, nón bảo hiểm thường xuyên để tránh vi khuẩn, bụi bặm bám lên trán và gây mụn.

2 bên má

Dấu hiệu mắc bệnh khi mụn mọc ở từng vùng trên cơ thể 2

Hai bên má mọc mụn có thể là do ảnh hưởng từ hệ hô hấp kém. Sống trong môi trường nhiều khói xe, bụi bẩn là nguyên nhân chính gây mụn trên má. Do đó, mỗi khi đi ra đường, bạn cần mang khẩu trang và sau khi đi ngoài đường về thì phải làm sạch mặt để giảm tác hại của ô nhiễm khiến mụn phát sinh.

Ngoài ra, bạn cũng phải vệ sinh thường xuyên các vật dụng hay tiếp xúc với phần má như điện thoại di động, gối ngủ, khăn mặt, khẩu trang… Có như vậy mới hạn chế vi khuẩn tấn công và giảm mụn hiệu quả.

Khu vực chữ T

Dấu hiệu mắc bệnh khi mụn mọc ở từng vùng trên cơ thể 3

Khu vực chữ T được tính từ giữa lông mày xuống mũi. Vùng này mọc mụn thường do mất cân bằng tiêu hóa hoặc dị ứng thực phẩm gây ra. Trong trường hợp này các chuyên gia khuyên bạn nên giảm tiêu thụ sữa, thịt đỏ và thức ăn nhanh. Ngược lại bạn nên ăn nhiều rau xanh để cải thiện làn da tốt hơn.

Ngoài ra, mụn trứng cá trên mũi đặc biệt có liên quan đến gan và thận. Lúc này nếu bạn chú ý cắt giảm thức ăn cay nóng cũng giúp ích khá nhiều trong việc giảm mụn.

Cằm

Dấu hiệu mắc bệnh khi mụn mọc ở từng vùng trên cơ thể 4

Mụn nổi ngay cằm là biểu hiện cho thấy cơ thể đang bị mất cân bằng hormone. Bạn hãy áp dụng chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất, ăn xen kẽ nhiều loại thực phẩm khác nhau. Ngoài ra, uống trà bạc hà và bổ sung thực phẩm giàu omega-3 cũng là lựa chọn tốt để kích thích cân bằng hormone và giảm mụn.

Lưng, cánh tay và đùi

Dấu hiệu mắc bệnh khi mụn mọc ở từng vùng trên cơ thể 5

Sự thay đổi nội tiết tố thường là nguyên nhân gốc rễ gây mụn ở khu vực này. Hơn nữa, quần áo thấm mồ hôi cọ xát vào da cũng gây kích ứng và sinh mụn. Trong trường hợp này bạn nên lưu ý giảm mang ba lô, túi mang chéo để da không bị ma sát. Đồng thời, bạn cũng nên chọn quần áo thoáng mát, rộng rãi, tránh những trang phục quá chật và bó sát gây bí hơi, đổ nhiều mồ hôi sẽ sinh mụn nhiều hơn.

Đôi khi mụn phát sinh còn do sữa tắm, kem dưỡng, xà phòng giặt, kem chống nắng… gây ra. Vì thế bạn không nên ngoại trừ những yếu tố này, hãy chắc chắn rằng bạn đang dùng đúng chủng loại, bảo đảm hoặc có thể đổi sang dòng khác để xem phản ứng của làn da.

Tiêu chuẩn sức khỏe để học lái xe ô tô

0

Từ năm 2015 Bộ Y tế và Bộ Giao thông Vận tải ban hành mở rộng thêm tiêu chuẩn sức khỏe của người lái nhằm hướng tới tạo điều kiện cho nhiều đối tượng khác được điều khiển xe ô tô (tham khảo bảng giá xe Chevrolet).

Bộ Y tế và Bộ GTVT đã ban hành Thông tư liên tịch số 24/2015/TTLT-BYT-BGTVT quy định về tiêu chuẩn sức khỏe của người lái xe, việc khám sức khỏe định kỳ đối với người lái xe ô tô và quy định về cơ sở y tế khám sức khoẻ cho người lái xe.

Tiêu chuẩn sức khỏe để học lái xe ô tô 1

Thông tư quy định cụ thể về tiêu chuẩn sức khỏe của người lái xe, việc khám sức khỏe đối với người lái xe, khám sức khỏe định kỳ đối với người lái xe ô tô (sau đây gọi tắt là khám sức khỏe cho người lái xe) và quy định về cơ sở y tế khám sức khỏe cho người lái xe. Thông tư áp dụng đối với người lái xe, người sử dụng lao động lái xe ô tô, các cơ sở y tế khám sức khỏe cho người lái xe và các cơ quan, tổ chức, cá nhân có liên quan.

Tiêu Chuẩn Sức Khỏe Học Lái Xe Ôtô B1, B2, C

Thông tư này có hiệu lực kể từ ngày 10 tháng 10 năm 2015. Các quy định về tiêu chuẩn sức khỏe áp dụng cho người điều khiển phương tiện giao thông cơ giới đường bộ ban hành kèm theo Quyết định số 4132/QĐ-BYT ngày 04 tháng 10 năm 2001 của Bộ trưởng Bộ Y tế hết hiệu lực kể từ ngày Thông tư này có hiệu lực thi hành.

Tiêu chuẩn sức khỏe cho người lái xe cũng chia theo 3 nhóm:

  • Hạng A1 (xe máy 2 bánh có dung tích xi lanh từ 50cm3 đến dưới 175cm3);
  • Hạng B1 (ôtô chở người dưới 9 chỗ, xe tải dưới 3,5 tấn);
  • Hạng lái xe A2, A3, B2, C, D, E, FB2, FC, FD, FE…

Thông tư quy định, những người có một trong các tình trạng bệnh, tật sau đây thì không đủ điều kiện để lái xe theo các hạng xe tương ứng.

Bỏ quy định về cân nặng, thể lực, chiều cao, vòng ngực…

Theo tiêu chuẩn sức khỏe mới cho người lái xe đã bỏ quy định về cân nặng, thể lực, chiều cao, vòng ngực.

Các tiêu chuẩn mới về sức khỏe được chia theo các chuyên khoa gồm tâm thần, thần kinh, mắt, tai – mũi – họng, cơ – xương – khớp, hô hấp, thuốc và các chất hướng thần khác…

Cụ thể về tiêu chuẩn sức khỏe để tham gia lái xe:

Với người lái xe máy hạng A1 không được điều khiển xe khi bị một trong các các dị tật như: rối loạn nhận biết 3 màu cơ bản: đỏ, vàng, xanh lá cây; thị lực nhìn xa hai mắt dưới 4/10 (kể cả điều chỉnh bằng kính), còn một mắt, thị lực dưới 4/10 (kể cả điều chỉnh bằng kính); đang rối loạn tâm thần cấp; rối loạn tâm thần mạn tính không điều khiển được hành vi; cụt hoặc mất chức năng 1 bàn tay hoặc 1 bàn chân và một trong các chân hoặc tay còn lại không toàn vẹn (cụt hoặc giảm chức năng)…

Video xe ô tô có thể theo dõi sức khỏe của lái xe

Người lái xe hạng B1 có một trong các dị tật sau cũng không được điều khiển xe: rối loạn tâm thần cấp đã chữa khỏi hoàn toàn nhưng chưa đủ 6 tháng; rối loạn tâm thần mạn tính không điều khiển được hành vi. Chóng mặt do các nguyên nhân bệnh lý: thị lực nhìn xa hai mắt dưới 5/10 (kể cả điều chỉnh bằng kính). Nếu còn một mắt, thị lực dưới 5/10 (kể cả điều chỉnh bằng kính). Rối loạn nhận biết 3 màu cơ bản: đỏ, vàng, xanh lá cây. Song thị (kể cả có điều chỉnh bằng lăng kính). Cụt hoặc mất chức năng 1 bàn tay hoặc 1 bàn chân và một trong các chân hoặc tay còn lại không toàn vẹn (cụt hoặc giảm chức năng).

Còn lại các trường hợp khác để có bằng B1 lái những chiếc xe có hỗ trợ các cảm biến đầy đủ thì việc điều khiển sẽ trở nên an toàn hơn như Chevrolet Cruze, tuy nhiên giá xe Chevrolet Cruze không hề dễ chịu mặc dù trong phân khúc giá rẻ.

Với những người lái xe các hạng A2, A3, A4, B2, C, D, E, FB2, FC, FD, FE: Thông tư liên tịch quy định những người có một trong các dị tật sau không được điều khiển xe: Rối loạn tâm thần cấp đã chữa khỏi hoàn toàn nhưng chưa đủ 24 tháng; rối loạn tâm thần mạn tính; thị lực nhìn xa từng mắt: mắt tốt dưới 8/10 hoặc mắt kém dưới 5/10 (kể cả điều chỉnh bằng kính); tật khúc xạ có số kính: trên + 5 diop hoặc trên – 8 diop; các bệnh chói sáng, quáng gà; cụt hoặc mất chức năng 2 ngón tay của 1 bàn tay trở lên hoặc cụt hoặc mất chức năng 1 bàn chân trở lên.

Tóm lại yêu cầu về sức khoẻ mới sẽ chặt chẽ và cụ thể hơn, hi vọng với những yêu cầu mới này sẽ hỗ trợ mọi học viên điều khiển phương tiện với sức khoẻ tốt hơn. Lưu ý các bạn học viên sử dụng đúng form KSK “Của người điều khiển phương tiện giao thông cơ giới” và bắt buộc phải khám tại cơ sở y tế cấp quận trở lên. Chi phí trung bình khoảng 385.000 VNĐ.

Rau cần tây giúp giảm cân dễ dàng và hiệu quả

0

Rau cần tây chính là một loại rau chứa rất nhiều nước và chất xơ vì thế mà loại thực phẩm này không những có thể giúp bạn giảm cân nhanh mà còn rất tốt cho sức khỏe.

Rau cần tây chính là một loại rau chứa rất nhiều nước và chất xơ. Đặc biệt hơn, trong rau cần còn chứa hàm lượng vitamin P, C, abumin, đường, Ca, Fe…rất tốt cho cơ thể. Do đó, rau cần không chỉ có tác dụng chống lại bệnh thiếu máu và giúp giảm đi hàm lượng cholesterol trong máu, nó còn là thần dược giúp chị em giảm cân hiệu quả.

Rau cần tây giúp giảm cân dễ dàng và hiệu quả 1Bạn mong muốn giảm cân nhanh nhưng không có nhiều thời gian đến các phòng tập, hãy ăn cần tây. Ảnh minh họa

Hướng dẫn giảm cân nhanh bằng rau cần tây

Một cây cần tây cung cấp khoảng 5 calo. Nhai cần tây làm mất 8 calo nhiệt lượng, tiêu hóa xuống dạ dày đòi hỏi thêm 5 calo nhiệt lượng nữa. Cần tây cung cấp rất ít calo trong khi hàm lượng chất xơ khá cao nên có hiệu quả đối với những người muốn giảm cân.

Bạn có thể uống trực tiếp nước ép rau cần tây để giảm cân. Cách làm như sau: Bạn chuẩn bị cho khoảng 200gr rau cần tươi. Tiếp đó, bạn rửa sạch và để ráo nước. Bạn cho rau cần kết hợp với 1 quả táo chín và ép thành sinh tố táo rau cần và uống mỗi ngày.

Nếu việc uống nước ép rau cần có mùi hăng khiến bạn khó uống thì bạn có thể tiết chế nước ép rau cần thành món canh rau cần với thịt nạc nhằm giúp bạn dễ ăn hơn.

Hướng dẫn nấu canh rau cần với thịt nạc đơn giản:

Đầu tiên bạn chuẩn bị khoảng 200g rau cần tươi với 100g thịt nạc xay. Đem rau cần rửa sạch và cắt khúc dài 2 đến 3 cm. Bắc nồi lên bếp cho thịt xay và nước lạnh lên đun sôi. Sau đó, bỏ rau cần vào, đồng thời nêm nếm gia vị cho vừa ăn là được.

Múc canh ra bát để cho canh nguội bớt rồi bạn ăn cả nước lẫn cái. Bạn có thể sử dụng canh rau cần với thịt nạc thay bữa cơm thì càng tốt. Bởi trong rau cần và thịt nạc đã đủ dưỡng chất và năng lượng cho cơ thể của bạn.

Như vậy với bí quyết dinh dưỡng đơn giản với rau cần tây chỉ trong thời gian ngắn là bạn lấy lại vóc dáng thon gọn mà không phải mất thời gian tập luyện. Tuy nhiên để đảm bảo giảm cân hiệu quả nhất bạn có thể tranh thủ đi bộ khoảng 10000 bước một ngày, có thể chia nhỏ mỗi lần đi và ít nhất giành ra 10 phút đi bộ nhanh. Chúc bạn thành công!

Tổng hợp

Bài viết mới